Naturalne zdrowie

Waleriana to przede wszystkim zioło o działaniu uspokajającym, które koi w naturalny sposób układ nerwowy i ułatwia zasypianie. Sięgają po nią kobiety w celu przyniesienia sobie ulgi przy bolesnej miesiączce czy dolegliwościach związanych z menopauzą. Roślina ta okazuje się być pomocna także przy problemach żołądkowych, skórnych i włosowych.

Waleriana – jakie są jej właściwości zdrowotne?

Waleriana jest tym samym co kozłek lekarski. Jest to roślina niezwykle pomocna przy problemach ze strony układu pokarmowego i moczowego. Działa ona rozkurczowo, moczopędnie i wiatropędnie. Po walerianę warto sięgnąć w celu usprawnienia trawienia oraz przy skurczach i bólach żołądka. Jest pomocna także przy schorzeniach układu moczowego typu zakażenie/zapalenie pęcherza czy kamica nerkowa. Jako, że kozłek lekarski ma działanie uspokajające, rozkurczowe i przeciwbólowe, jest dla wielu kobiet zbawieniem przy zespole napięcia przedmiesiączkowego, bolesnej miesiączce i w okresie przekwitania. Po preparaty z walerianą warto sięgać w stanach niepokoju i napięcia oraz nadmiernego pobudzenia nerwowego. Roślina ta jest pomocna przy trudnościach w zasypianiu, gdyż redukuje stres i poprawia jakość nocnego wypoczynku. Jest to świetna alternatywa dla chemicznych tabletek, gdyż nie trzeba martwić się niepożądanymi efektami ubocznymi ani też uzależnieniem.

Kasztanowiec wykorzystywany jest na wiele sposobów i to zarówno w medycynie, jak również w kosmetyce. Lecznicze właściwości tej rośliny okazują się być niezwykle pomocne szczególnie w przypadku zaburzeń krążenia żylnego kończyn dolnych i żylaków odbytu. Jako, że wyciąg z kasztanowca działa przeciwzapalnie i ściągająco, jest wykorzystywany w przypadku obrzęków, zwichnięć czy nawet oparzeń. Roślina ta sprawdza się także przy bólu stawów i krzyża. A jakie ma zastosowanie w kosmetyce?

Kasztanowiec w kosmetyce

W kosmetyce kasztanowiec wykorzystywany jest przede wszystkim do produkcji kosmetyków przeznaczonych dla cer naczyniowych. Najcenniejsza częścią są owoce zawierające sporo escyny uszczelniającej naczynia krwionośne oraz zwiększającej elastyczność i zwiększającej odporność naczynek na pękanie. Jako, że związki zawarte w kasztanowcu posiadają działanie lekko ściągające. Preparaty mające w składzie wyciągi z tej rośliny okazują się być skuteczne w przypadku poprawienia napięcia skóry. Tego typu kosmetyki są polecane przed wszystkim osobom z cerą dojrzałą i zwiotczałą. Kasztanowiec wykorzystywany jest również do walki ze znienawidzoną przez panie skórkę pomarańczową. Zawarte w nim substancje aktywne poprawiają krążenie krwi, redukują obrzęki i przyśpieszają pozbywanie się toksyn. Wyciągi z kasztanowca można znaleźć w wielu maściach, kremach, tonikach i nawet szamponach.

Jednym z najbardziej rozpowszechnionych ziół, jest rumianek. Od niepamiętnych czasów ziele rumianku stosowane jest przy leczeniu wielu dolegliwości.

Rumianek wykazuje właściwości lecznicze przy niestrawności, przeziębieniu. Ma działanie antyseptyczne, dzięki czemu używa się go do przemywania ran.

Najbardziej popularne jest wykorzystywanie rumianku do łagodzenia wszelkich dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Rumianek działa łagodząco i koi wzdęcia oraz bóle brzucha. Często traktowany jest, jako pierwsza pomoc przy wymiotach i niestrawności.

Napar z rumianku można przygotować zalewając ususzone kwiaty gorącą wodą lub kupić gotowe mieszanki w sklepie zielarskim i aptece.
Rumianek, jest też niezastąpiony przy pierwszych objawach przeziębienia i grypy.
Rumiankowa herbatka ma właściwości moczopędne i napotne, dzięki czemu organizm jest w stanie szybciej zwalczyć chorobę. Profilaktyczne picie naparu wzmocni odporność organizmu.

Stosowany zewnętrznie, rumianek łagodzi rany wspomaga gojenie zadrapań, wyprysków a nawet hemoroidów. W postaci maści używany jest do łagodzenia schorzeń reumatycznych.

Rumianek jest też zdrowym i dietetycznym zamiennikiem czarnej herbaty. Jego detoksykacyjne działanie wspomaga odchudzanie.

Dziurawiec zwyczajny, czyli ziele świętojańskie, jest rośliną o charakterze leczniczym i ozdobnym. W zależności od potrzeby, może stanowić dekorację kwiatowej rabatki lub stać się panaceum na chandrę i zły nastrój.

Prozdrowotne właściwości dziurawca zwyczajnego, znane są wszystkim zielarzom i lekarzom medycyny naturalnej. Do leczenia wykorzystuje się zbierane w czerwcu i lipcu, a następnie wysuszone, kwiaty rośliny. Dziurawiec zwyczajny pomaga przy stanach depresyjnych i lękowych, przeziębieniach, bólach oraz przy gojeniu małych ran.

Zioło ma szerokie zastosowanie w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego, więcej informacji znajdziesz na http://www.lekinatury.pl/pl/ziola/dziurawiec-zwyczajny.html. Picie herbatki z dziurawcem działa rozkurczająco na mięśnie dróg moczowych i przewodu pokarmowego. Wspomaga przy takich dolegliwościach, jak: kamica nerkowa, wzdęcia i zaburzenia pracy wątroby.

Dodatkowo działa moczopędnie, dzięki czemu przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu.

Herbatkę z dziurawca można przygotować samemu w domu. Wystarczy łyżeczkę wysuszonego dziurawca zalać gorącą wodą i odczekać kilkanaście minut. Tak przyrządzony napój można pić 3-4 razy w ciągu dnia. Do naparu warto dodawać inne zioła, melisę lekarską lub miętę pieprzową, mieszanka ziół wspomoże przy dolegliwościach po przejedzeniu.

Łopian większy, jest w Polsce bardzo popularną rośliną. Jego potoczne określenia to dziad i rzep. Jest rośliną niewymagającą wysokiej jakości gleby, rośnie na łąkach, a nawet w przydrożnych rowach. Przez rolników łopian traktowany jest jak chwast. Natomiast zielarze widzą w nim prawdziwy skarb ziołolecznictwa.
Szczególnie prozdrowotne właściwości wykazuje korzeń łopianu. To właśnie on jest używany do wyrobu oleju, o wysokich właściwościach leczniczych.

Zdrowotne działanie łopianu

Roślina bogata jest w inulinę (zmniejsza dolegliwości skórne), garbniki (łagodzą podrażnienia), sole mineralne i witaminy. Do tego ma działanie antyoksydacyjne, czyli likwiduje z organizmu wolne rodniki, które mają wpływ na starzenie się skóry.

Korzeń łopianu - pomoc dla włosów

Olej z łopianu jest składnikiem wielu masek, płukanek i odżywek do włosów. Gotowe preparaty można kupić w sklepach zielarskich, drogeriach lub aptekach.
Jeśli ktoś lubi sam przyrządzać kosmetyki, to również ze zrobieniem oleju z łopianu nie będzie miał problemu, można się o nim więcej dowiedzieć w Lekinatury. Wystarczy zalać korzeń wysokogatunkową oliwą, odczekać około trzech tygodni i już olej jest gotowy do pielęgnacji włosów i skóry głowy.
Regularne stosowanie olejku, wzmocni włosy, doda im blasku i sprężystości.